こんにちは、改原です。

最近は暑い日が続いています。

今回は、最近始めたランニングについて書きたいと思います。

ランニングも仕事もコツコツと。

夏なので、服を脱ぐ機会も増えてきたので、最近ダイエットのため走り始めました。

そんな不純な動機で始めたランニングですが、継続するのがなかなか難しい。

継続することが大事とはわかっていますが、私はどちらかというと一気に走って休んでを繰り返してしまいます。

７月中旬から走り始めたのですが、７月末で１００キロを超えることを目標に走りました。

結果は一応１００キロを達成することができましたが、１日１０キロを目標としていたのです。

しかし、休んでしまう日も多々あり、最後の１日は、

２２キロも走るという無謀なことをしました。

おかげで、足が爆発するかとおもうほどの激痛。もう2度とやりたくないと思いました。

やはり、コツコツ継続していくことが大事だと思います。

これは、仕事も同じ。今できることを後回しにして溜めていくとどこかでパンクしてしまう。

言葉で言うのは簡単ですが、なかなか実行に移せない。

実行に移すのって難しい。とランニングを通して思いました。

終わりに

実行に移すこと。

これもコツコツと、なのかなと思います。

今からすぐにすべてのことをコツコツとやれと言われて、できるわけがありません。人間そんな簡単に変われません。

コツコツとやる自分に徐々になっていくことがまずは、大事なのかなと思います。

小さなことからコツコツと。徐々に理想の自分になっていけたらいいのではないでしょうか？